Penggunaan terapi stroke tentu akan merupakan bagian dari proses pemulihan stroke. Bagian dari fase pemulihan aman untuk memulai setelah penderita stroke telah stabil. Setelah ini terjadi saat bepergian ke depan untuk latihan stroke akan diberikan. Sekitar 30 juta orang setiap tahun di Amerika menderita stroke. Hal ini dapat terjadi pada siapa saja tanpa memandang ras, jenis kelamin atau usia. Kami telah datang jauh untuk belajar tentang bagaimana mencegah stroke dengan pilihan gaya hidup yang lebih baik. Sains juga telah membantu kami terapi lebih lanjut stroke dengan menemukan teknik baru dan ditingkatkan.
Untuk terapi stroke belum tahu bisa tampak seperti proses yang sangat menakutkan. Sementara saya tidak mengharapkan orang untuk menjadi seorang neuroscientist, saya merasa bahwa beberapa pemahaman latar belakang dapat pergi jauh untuk meningkatkan kepatuhan dengan rehabilitasi stroke dan meningkatkan motivasi untuk melakukan itu. Memahami bagaimana otak adalah kabel untuk berfungsi dan bagaimana hal itu akan beradaptasi dengan proses pemulihan stroke. Artikel ini akan membahas tiga prinsip utama yang diperlukan untuk terapi stroke berhasil. Prinsip pertama adalah frekuensi. Ketika kita belajar keterampilan baru setiap frekuensi adalah kunci untuk membantu otak mempelajari keterampilan itu. Kedua volume dan konsistensi beban kerja dilakukan harus cukup untuk merangsang perubahan tetapi tidak lebih dari melakukannya. Dan terakhir peran kekhususan. Spesifisitas dapat menyebabkan peningkatan efisiensi dan mempercepat pemulihan stroke.
Frekuensi adalah prinsip yang mengatur kunci dalam terapi stroke. Hal ini mengacu pada frekuensi kinerja latihan stroke. Latihan dapat dilihat sebagai suatu stres baru atau stimulus bagi tubuh, seperti angkat beban di gym adalah stres. Tubuh harus beradaptasi terhadap stres, tetapi hanya jika merasa suatu persyaratan berharga untuk melakukannya. Salah satu cara untuk memicu kebutuhan yaitu dengan frekuensi stres. Sebagai contoh jika Anda pergi ke gym sekali dan kemudian harus satu bulan off antara sesi berikutnya, yang mungkin tidak akan cukup bagi tubuh untuk berpikir bahwa ini harus beradaptasi dengan aktivitas apa yang Anda lakukan di gym. Tapi jika Anda pergi ke gym 4 kali seminggu selama sebulan, tubuh mulai menyadari bahwa ini adalah stres reguler yang harus beradaptasi dengan. Hal yang sama berlaku untuk terapi stroke Anda.
Sebagai carry pada dari titik di atas, erat terkait dengan frekuensi volume dan konsistensi. Semua ketiga variabel bermain secara off satu sama lain sebagai pemulihan stroke terjadi melalui latihan pukulan dilakukan. Ketika kita memiliki frekuensi yang tepat cukup untuk merangsang otak untuk berubah dan pulih, kita juga memerlukan volume pekerjaan atau stres yang cukup untuk dilihat sebagai stres diperlukan untuk beradaptasi dengan. Sebagai contoh jika Anda pergi ke gym setiap hari tetapi hanya berjalan selama 5 menit di atas treadmill, sistem kardiovaskular Anda tidak akan mendapatkan banyak pekerjaan keluar. Di sisi lain jika Anda melakukan volume terlalu banyak beban kerja maka anda knalpot kemampuan pemulihan tubuh. Jadi itu adalah sedikit tindakan penyeimbangan halus.
Dalam hubungannya dengan prinsip-prinsip yang disebutkan di atas, Anda harus menambahkan konsistensi ke campuran untuk terapi stroke terbaik. Penerapan konsistensi selama periode waktu akan menghasilkan hasil yang terbaik pemulihan stroke. Sekali lagi untuk kemudahan penggunaan kita akan menggunakan analogi olahraga. Jika Anda memiliki frekuensi yang tepat dan volume latihan di gym, tapi Anda hanya pergi selama 2 minggu, bisa tubuh Anda benar-benar berubah? Mungkin sedikit. Tapi perubahan besar mengambil kerangka waktu yang lebih lama, kemungkinan besar 12 minggu. Suatu periode panjang seperti ini konsistensi dengan latihan stroke akan memastikan hasil yang terbaik.
Titik terakhir untuk terapi stroke merupakan aspek yang sering diabaikan dan itu adalah kekhususan. Otak memiliki berbagai lobus yang bertanggung jawab untuk fungsi yang berbeda. Ketika kita mampu untuk lebih spesifik dengan latihan pukulan kita, kita benar-benar dapat memaksimalkan upaya pemulihan kami. Kita lebih efisien dengan waktu terapi stroke kami dan kami akan menghasilkan hasil yang lebih baik. Jika Anda ingin membangun otot yang lebih besar Anda tidak akan pergi ke gym dan berjalan di treadmill dan tidak mengangkat beban apapun? Hanya saja tidak masuk akal. Namun waktu dan waktu lagi, saya melihat penerapan protokol usang atau terapi atau niat baik yang salah arah dalam perancangan program terapi stroke. Hal ini dapat terdiri dari latihan stroke yang berkualitas buruk atau latihan yang tidak sesuai bagi individu.
Artikel ini berfungsi sebagai dasar prinsip-prinsip panduan program terapi stroke. Mendapatkan keseimbangan yang tepat dari semua tombol-tombol ini akan memastikan hasil terbaik. Saya mendorong orang yang tertarik dalam pemulihan stroke atau membutuhkan rehabilitasi stroke untuk mendapatkan up to date dengan latihan terbaru dan belajar untuk lebih spesifik dalam aplikasi Anda latihan untuk setiap individu karena hal ini akan menghasilkan memaksimalkan potensi pemulihan stroke.
0 comments:
Post a Comment